2010-1-9 11:11
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寂寞會要你的命
法國作家艾曼紐．勃夫（Emmanuel Bove）在他的小說《我想要一個朋友》中，〈亨利．畢亞〉一章的開首寫道：「孤獨感壓迫着我。我想要一個朋友，一個真正的朋友，或者一個能夠傾聽我的痛苦的情婦。在外游蕩了一整天，沒有說一句話，夜晚回到自己房裏便會感到厭倦。只要能換取一點點的情感，我願與那人分享我的所有：我的撫恤金、我的床……我將付出無止盡的好意。」
孤獨的人都渴望有朋友，祈求自己的一切都可以有人分擔分享。但原來，濃得化不開的孤獨寂寞，是會向外蔓延，影響身邊的所有人，包括愛侶、家人、朋友，以及同事。如果不斷聽對方傾訴悲涼人生，情緒受感染之快，不比豬流感低。
今年十二月號的《人格與社會心理學期刊》（Journal of Personality and Social Psychology）刊登了芝加哥大學、哈佛大學及加州大學聖地牙哥分校的聯合研究。研究團隊從一九七一年至二○○一年期間，追蹤調查了五千二百一十四人，發現人在深感寂寞時，會在他們的生活圈子中擴散這種孤獨因子，從而令周圍的人都感到不同程度的寂寞和情緒低落。
負責該項研究的認知心理學家及社會神經科學家John T. Cacioppo認為，長期感到孤獨的人，本身已經是患精神病的高危人士，他們也更容易因為悲觀、敏感、對社會存敵意而變得心理不健全，嚴重者更會因為睡眠差、心臟病、抑鬱症、自毀傾向等而增加死亡率。即使他們有聊天傾訴的對象，但由於經常「呻到樹葉都落晒」而令聆聽者卻步，他們的人際網絡會變得愈來愈小，逐步被擠到社交邊緣，最後連可以談天的朋友都失去。而且他們的寂寞會像流感一樣傳染他人，尤其是女性最易受影響。Cacioppo指出，我們每人每年平均有四十八天感到特別孤苦無依，不過若能多認識一個新朋友，孤獨感便可以每年縮減兩天。現在新一代的人天天上網認識陌生人，個個網友都是朋友，一個 facebook戶口都可以擁有上千個自己人，他們的寂寞是真的少了，還是朋友遍天下，卻沒有一個是「真實的」，而感到更寂寞難耐？